Chat with us, powered by LiveChat

Incompany teambuilding

Boksen voor teams

Home » Alle teambuilding » Boksen voor teams

Teambuilding Boksen voor teams

Boksen met je collega’s. Dat is ongetwijfeld (en hopelijk) niet het eerste waar je aan denkt als je ’s ochtends op kantoor komt. Toch is het misschien leuk om dit eens te overwegen. Want samen boksen is, naast een fijne work out, ook een erg leuke teambuildingactiviteit. Je zal zien dat jij en je collega’s tijdens het boksen lol hebben én iets leren over de teamdynamiek.

Teambuildingsessie over boksen met je collega’s: Niet alleen een uitstekende work out, maar ook een energieke sessie om het teamgevoel te stimuleren

Het is in deze teambuilding natuurlijk niet de bedoeling om elkaar bont en blauw te slaan. Ondanks dat we ons gaan inspannen, houden we rekening met het niveau van iedere deelnemer. We zullen in de sessie flink oefenen op de techniek én zorgen voor voldoende inspanning. En we ontdekken de paralellen tussen boksen en onderlinge relaties. Boksen vertelt je namelijk meer over elkaar dan je in eerste instantie denkt. 

Willen jij en je collega’s al boksend het teamgevoel vergroten? Dan is deze teambuilding perfect voor jullie. Onder het kopje ‘Inhoud’ vertellen we je wat je van deze sessie mag verwachten.

Inhoud van de teambuilding

De punten hieronder geven een indicatie van de teambuilding. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.


  • De theorie van boksen. Wat is boksen precies en waar moet vandaag aan gedacht worden?
  • Verschillende boksoefeningen, die tegelijkertijd iets laten zien over de onderlinge dynamieken en het groepsgevoel.
  • Als de sessie lang genoeg is koppelen we teamcoaching aan de boksoefeningen.
  • Het doorvertalen van de nieuwe inzichten in verbeteringen voor het individu en de groep.
  • Het delen van inzichten en het definiëren van de next step.

Naast deze punten hebben onze teambuildings een paar vaste blokken, zoals o.a. een plenaire opening, veel (praktijk)oefeningen, een Q&A en een afsluiting. Tussendoor zijn er voldoende pauzes.

Resultaten van de teambuilding

We gaan in deze teambuilding werken aan de volgende resultaten.


  • Jullie zijn onder begeleiding van een professionele trainer uitgedaagd om je samen flink in het zweet te werken.
  • Jullie ervaren meer teamgevoel en verbondenheid én hebben simpelweg een geweldige teamsessie achter de rug.
  • Door gezamenlijk te zweten ontstaat er een positieve teamdynamiek en wordt de onderlinge band versterkt.
  • Jullie vergroten het onderlinge begrip en verbeteren de samenwerking door meer inzicht te krijgen in onderlinge dynamiek.
  • Na afloop van de sessie zullen jullie nog lang napraten over de ervaring, wat bijdraagt aan het versterken van het teamgevoel.

Vooraf inventariseren we jullie specifieke leerbehoefte. Afhankelijk van die behoefte kunnen het programma en de resultaten anders worden ingestoken. Dit stemmen we op voorhand in samenspraak af.

Investering en proces

Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.


DuurInvesteringGroepsgrootte
1 uur€695,00Max. 15 (meer in overleg)
2 uur€795,00Max. 15 (meer in overleg)
4 uur€1.095,00Max. 15 (meer in overleg)

Proces voor de teambuilding

Voor het succes van de teambuilding is het essentieel dat de inhoud zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie. Om dat te waarborgen doorlopen we op voorhand een aantal stappen:

  1. Zodra we je aanvraag binnen krijgen nemen we direct contact met je op, om meer te horen over jullie situatie en behoefte. Na ons contact sturen we je een vrijblijvende offerte.
  2. Wil je de teambuilding definitief maken? Fijn! We beginnen dan met de inventarisatiefase, waarin we alle input verzamelen voor de training.
  3. Op basis van alle input stemmen we de teambuilding helemaal af op jullie context. Je ontvangt daarna van ons een concept programma en alle facilitaire informatie.
  4. Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de teambuilding afgerond. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.
Trainer van de teambuilding

Deze teambuilding wordt gefaciliteerd door een van onze gespecialiseerde trainers.


We werken met meer dan gespecialiseerde 20 trainers, ieder met zijn of haar eigen expertise. In het proces vóór de teambuilding zal je kennis maken met de trainer die jullie teambuilding verzorgt. Zo waarborgen we dat hij of zij op de hoogte is van alle ins & outs over jullie situatie!

Een selectie van onze trainers vind je hieronder. Wil je alle trainers zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.

Onze Actief leren-methode

De werkwijze tijdens een teambuilding is essentieel voor het resultaat. Dit is hoe we te werk gaan:


Tijdens deze teambuilding werken we met onze Actief leren-methode. Dit betekent dat deelnemers in de sessie de benodigde theorie krijgen, maar vooral actief en praktisch met de stof bezig gaan. Zo ontstaan razendsnel inzichten en vaardigheden die het team zelfstandig kunnen toepassen in hun eigen (werk)praktijk.

Door deze manier van werken realiseren we tijdens onze teambuildings een optimaal leerrendement. Leren wordt leuker én effectiever. En daar profiteert zowel het team als de werkgever van.

Lees hier alles over onze Actief leren-methode  →

Offerte aanvragen

Vraag een geheel vrijblijvende offerte aan. We reageren altijd binnen 24 uur!

Teambuilding in het kort

Duur: Vanaf 1 uur tot 2 x 7 uur


Vanaf: €695,00 excl. btw


Groep: Max. 15 (meer in overleg)


Waar: Incompany, heel Nederland


Voertaal: Nederlands of Engels

Andere wensen of behoeftes?
We kunnen de training aanpassen.

Gerelateerde teambuilding

Bootcamp voor teams
Alle teambuilding

Willen jij en je collega’s deze teambuilding volgen?

Vraag een geheel vrijblijvende offerte aan voor deze teambuilding training.
Je ontvangt hem binnen 48 uur in je mailbox!

Heb je nog vragen of wil je advies? Onze coördinatoren helpen je graag.

We hebben sinds 2017 al meer dan 50 teams geholpen. 😍
Zij waarderen ons met een gemiddelde van 8.6. Daar zijn we trots op!

Dineke Philipse

Verenigingsmanager, CLC-Vecta

CLC-VECTA boekt regelmatig trainingen voor de ontwikkeling van onze leden. Teambuilding-Trainer heeft een breed, interessant aanbod en een uitstekende prijsstelling.

Rian van Nuland

HRM, Lavans

TeambuildingTrainer organiseert sinds 2018 teambuilding voor onze collega’s. Ze hebben een groot aanbod en communiceren snel en duidelijk. Zowel voor de training als naderhand.

Michelle Oosthuyzen

Eigenaar, Stadsfruit

Ons team heeft bij dit bedrijf een training over effectief complimenteren gevolgd. Het werd een inspirerende, leerzame en vooral hele leuke dag. Tot de volgende keer!

Nancy Stevens

Teammanager, IvVW

TeambuildingTrainer verzorgt regelmatig trainingen bij ons. Dat is altijd prettig werken want ze schakelen snel, denken met je mee en leveren kwalitatief goede trainingen.

Maurits Schuijf

Founder, Shakes on Wheels

Wij zetten TeambuildingTrainer regelmatig in op onze vitaliteit-dagen bij klanten. Wij doen dan de catering, zij doen een training. Onze klanten zijn altijd erg blij met hun bijdrage!

Robin van ’t Ruim

Manager, de Balie

Fijne service, snel contact en interessante trainingen. Zo zou ik onze prettige samenwerking met TeambuildingTrainer kenmerken. Bedankt tot dusver en op naar nog vele jaren!

8,6 waardering

Onze klanten waarderen ons
met een gemiddelde van 8,6.

150+ klanten

We hielpen de afgelopen jaren
150+ klanten door heel NL.

#1 trainers

Onze trainers zijn stuk voor stuk
experts binnen hun vakgebied.

Actief leren

Wij passen ‘actief leren’ toe voor
een optimaal leerrendement.

Peter Houtman

Coördinator

Advies nodig?

Heeft jullie team interesse in een van onze teambuilding trainingen?
We helpen je graag. Neem contact met ons op via onderstaande knop.

  We zijn per mail bereikbaar op welkom@teambuildingtrainer.nl.
→  We zijn telefonisch bereikbaar op 030 – 227 3384.